当前位置:首页 > 素菜 > 正文

蘑菇可以和什么一起炒素菜-蘑菇可以和什么一起炒素菜吃

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蘑菇可以和什么一起炒素菜的问题,于是小编就整理了5个相关介绍蘑菇可以和什么一起炒素菜的解答,让我们一起看看吧。

  1. 蘑菇搭配什么素菜炒起来好吃?
  2. 孜然蘑菇炒青菜简单做法?
  3. 蘑菇炒青菜王刚?
  4. 蘑菇炒青菜的简单做法?
  5. 蘑菇炒青菜的热量?

蘑菇搭配什么素菜炒起来好吃?

答,蘑菇撘配素菜小米辣,蒜苗,鸡蛋简单又好吃,蘑菇撕开洗干净焯水,小米辣切圈,蒜苗切段,鸡蛋炒好,起锅烧油葱姜蒜爆香,加入蘑菇翻炒,加入炒好的鸡蛋,蒜苗,翻炒几下加入调料即可开吃!

准备好葱姜蒜,和适量的新鲜蒜苗,把蘑菇逐个手撕成均匀的小扇状,把新鲜蒜苗洗净沥水,放在面板上,用菜刀切成半寸左右的段状,锅里加油烧热,先放葱姜蒜炸香,再放入蘑菇和蒜苗,大火炒熟,加入鸡精,盐巴,麻油,炒均,装盘,这样炒制的磨茹蒜苗,非常出味好吃。

蘑菇可以和什么一起炒素菜-蘑菇可以和什么一起炒素菜吃
(图片来源网络,侵删)

食材:蘑菇、花菜、胡萝卜、香干、大葱、生姜、大蒜、干辣椒、花椒。

做法:蘑菇撕成条洗净沥干。花菜切小块、胡萝卜切片,一块焯一下开水捞出。香干切丝。生姜切丝,大蒜切片。大葱切段。干辣椒切段。

锅内放入大油化开,放入葱姜蒜、花椒、干辣椒爆香,倒入蘑菇、香干,翻炒三四下倒入花菜、胡萝卜,加适量精盐、白糖、五香粉、生抽、鸡精、料酒,大火翻炒半分钟,即可出锅食用。

蘑菇可以和什么一起炒素菜-蘑菇可以和什么一起炒素菜吃
(图片来源网络,侵删)

孜然蘑菇炒青菜简单做法?

主料

青菜205克,蘑菇150克

辅料

蘑菇可以和什么一起炒素菜-蘑菇可以和什么一起炒素菜吃
(图片来源网络,侵删)

盐适量

1. 食材:青菜(已洗净)、蘑菇(已清洗)

2. 将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。

3. 将已清洗的蘑菇放在案板上切开,待用。

4. 烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。

5. 接着,合入切好的蘑菇翻炒翻炒至青菜断生。

6. 然后,加适量的盐。

蘑菇炒青菜王刚?

主料:油菜400克, 鲜香菇10个

辅料:姜1块 ,蒜2瓣 ,生抽10毫升 ,蚝油5毫升 ,淀粉4克 ,植物油适量,盐适量

做法:

1、将新鲜的香菇洗净,用小刀刻出花纹

2、油菜洗净后改刀成小朵,姜、蒜分别切成末

食材用料

青菜1把,蘑菇1颗,辣椒适量,蒜适量,醋适量,油适量,胡椒适量,花椒少许,鸡精少许

做法

1/7蘑菇撕成条

2/7青菜洗净

3/7佐料准备

4/7少许油爆香

5/7倒入蘑菇

6/7炒两分钟,倒入青菜加入调料

7/7最后炒两分钟,别太久了,不然不脆了

材料

油菜,香菇,葱,姜,蒜,植物油,酱油,盐,水淀粉。

做法

1、油菜洗净,绰水,放入盘中。

2、香菇洗净。

3、中火,少量植物油,下葱、姜、蒜末炒香,下香菇煸炒出香味,加酱油盐翻炒,加少量水,收汁差不多时用水淀粉勾芡。

4、将炒好的香菇倒入盘中。

蘑菇炒青菜的简单做法?

蘑菇炒青菜是一道非常简单易做的蔬菜类美食,下面是一份简便易行的常用做法:

所需食材:

1. 鲜蘑菇(适量)。

2. 青菜(适量)。

3. 大葱(适量)。

4. 生姜(适量)。

5. 蒜瓣(适量)。

6. 盐(适量)。

青菜洗好备用,蘑菇撕成条泡清水中。

锅中加水烧开加入一点食用油一点盐,把蘑菇和青菜分别放入水中焯水一分钟,不能焯水时间太久,蘑菇中有草酸最好焯水后再炒。

热锅冷油烧开后加入葱姜蒜炒出香味,然后放入蘑菇青菜,炒一分钟左右,放入盐,耗油,味极鲜,五香粉,鸡精,翻炒两分钟左右就可以出锅了。

食材:

青菜一把、蘑菇100克、盐适量、葱姜蒜适量、鸡精适量

1. 姜切片,葱切末,蒜切片。

2. 起油锅,姜片榨香,放入葱蒜。先放蘑菇,软后放入青菜。

3. 加入盐拌匀后,关火加入鸡精

蘑菇洗净切成合适的片,锅中加水放少许盐烧开后放入蘑菇片,焯水2~3分钟捞出过凉滤干水分备用,起炒锅,锅热加油爆香葱姜蒜后下蘑菇翻炒,加盐、耗油把蘑菇炒透后加洗净的青菜,青菜成熟后即可出锅成莱。

原料:蘑菇、青菜、香葱、红尖椒、盐、生抽、花椒粉、鸡精、玉米油、白糖。

做法步骤:

第1步、准备蘑菇一块。

第2步、青菜,小葱和小米辣。

第3步、蘑菇撕成小朵用盐水浸泡十分钟,再用清水冲洗干净滤干水分,小葱切成葱段。

蘑菇炒青菜的热量?

166.26卡路里(千卡) 热量 7.49克 蛋白质 2.73克 脂肪 27.29克 碳水化合物...,另外香菇炒青菜是一道美味佳肴,中老年人应多吃香菇炒青菜,有利于身体健康,另外女性多吃香菇炒青菜,有利于减肥,但也不会影响身体健康。

到此,以上就是小编对于蘑菇可以和什么一起炒素菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于蘑菇可以和什么一起炒素菜的5点解答对大家有用。